Relacja z X spotkania z instruktorem nordic walking w Stawigudzie
26 października tuż przed godziną 11:00 zaczął delikatnie padać deszcz. Mimo pochmurnej aury było dość ciepło. Miałam wątpliwości co do frekwencji tej RekreAKCJI spowodowanej niepewną pogodą jednak marszowicze mnie nie zawiedli i liczną bo prawie 20-osobową grupą spotkaliśmy się pod Urzędem Gminy w Stawigudzie.
26 października tuż przed godziną 11:00 zaczął delikatnie padać deszcz. Mimo pochmurnej aury było dość ciepło. Miałam wątpliwości co do frekwencji tej RekreAKCJI spowodowanej niepewną pogodą jednak marszowicze mnie nie zawiedli i liczną bo prawie 20-osobową grupą spotkaliśmy się pod Urzędem Gminy w Stawigudzie.
Ruszyliśmy w stronę ulicy Leśnej, która prowadzi do lasu. Tam rozpoczęliśmy rozgrzewkę. W spotkaniu po raz kolejny wziął udział najmłodszy- bo 5-letni uczestnik Michał, który żwawym krokiem towarzyszył mi na przedzie, prowadząc uczestników przez wyznaczoną trasę.
Przy tak licznej grupie instruktor- Marek Molęda miał nie lada wyzwanie, by każdej osobie poświęcić chwilę i pokazać prawidłowy sposób wykonywania ćwiczeń. Oprócz pokazania prawidłowego sposobu poruszania się z kijami wykonywaliśmy rozciągania, rozgrzewanie i wzmacnianie stawów, zmienialiśmy tempo marszu czego rezultatem było miłe zmęczenie.
Tradycyjnie już spotkanie zakończyliśmy wspólną pamiątkową fotografią, którą można obejrzeć w galerii poniżej.
Uczestnikom dziękuję i już dziś serdecznie zapraszam wszystkich na kolejne spotkanie, które odbędzie się 9 listopada 2013 r. w Pluskach. Szczegóły już wkrótce.
Ewelina Sugajska
rekreakcja@stawiguda.pl
Fotorelacja
